おやつ昆布 関連ツイート
【ダイエット中のおすすめおやつ】
・ナッツ
・ドライフルーツ
・甘栗
・干し芋
・ふかし芋
・おから
・こんにゃくゼリー
・おしゃぶり昆布
・するめ
・煮干し
・炒り大豆
我慢はストレスのもと
150kcal前後目安に上手に食べてね。@freelife_myway 2021/05/21 11:39
@rock_key_ おやつは基本食べないようにして、ジュースはお茶と水に絞ってるね。食事はご飯の量を気持ち少なめに。
あとは雨の日以外は犬の散歩で走ったり歩いたりして燃焼も促してる!
どうしても小腹空いたときはスルメ食べたりとろ… https://t.co/J7TyZ0nuYl@basso_inm 2021/05/22 00:07
夕飯に彼の好きな焼き鳥屋さんの焼き鳥購入💓
優しくて素敵な店主さん、ありがとうございます😊
目標5000歩以上歩けた👏🏻👏🏻
お義母さんと帰り一緒で楽しかった✨
キムチと昆布納豆とウィンナーとおやつにいちごプリン安かったから買って… https://t.co/F0eEmPgn45@QWcYhxo9eQqQsPp 2021/05/21 20:51