RT @russyotter: 【第5回 お取り寄せ会】
6/12土、夜開催！

遠出できない今、各自おすすめの商品を皆で取り寄せて、飲んで食べてわいわいしよう！の企画です！

今回はわんさんチョイス新潟の『くろさき茶豆』
フリーズドライ！
お酒と一緒に準備だよーー！

#お取…

@russyotter 2021/06/08 20:56

さて、豆夫を見るぞ！
間に合ってよかった…

@mitsumamesei 2021/06/08 20:56

【健康オタクの豆知識】
高タンパク、低カロリーの王道鶏むね肉。
100gあたりタンパク質は皮付き19.5g
皮なし24.4g
そして！脂質が皮付き17.5g
皮なし1.9g！！！
皮は取ってね！（美味しいけどね）
#タンパク質不足は疲れやすい

@maruyamatenchou 2021/06/08 20:56