@ccrga5qG00jf8i9 捨てるなんて勿体ない🥺💦 鮭フレークなくてキレ散らかしてる 【長いもの鮭マヨネーズ焼き】
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鮭フレーク何個分!?!?
当たったらたくさん食べてカルシウム取るぞぉー🐟
①長いも400gは皮をむき、透明袋に入れて麺棒などで軽く叩いてつぶし、ココット皿に入れ、ラップをして5分加熱する②〈鮭フレーク大4・マヨネーズ大6・すりゴマ大1・醤油小1・コショウ少々〉を混ぜ合わせ、 https://t.co/kcyxxO6WGV